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擔心堅果熱量太高,減肥時不敢吃香脆的堅果嗎?其實每天適量攝取堅果,不僅可以幫助瘦身,還有增強免疫力、抗老美肌、改善視力、補腦等作用!

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好處1:肚子餓吃堅果 瘦身、降膽固醇
藥理學教授潘懷宗曾表示,人越飢餓越想大吃,減肥時肚子餓可以吃點堅果,反而可以比忍餓的人瘦更多,還能降膽固醇!這是堅果裡含有不飽和脂肪酸、高蛋白、礦物質、維生素、纖維素等,還有幫助催化脂肪的其他微量元素
唐緹[手做 ‧ 楓糖堅果塔]推薦 : https://goo.gl/FZhcGY

 

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美白錠之所以這麼受歡迎,就是訴求讓美白「雙管齊下」,除了傳統上,從外在塗抹美白保養品之外,再搭配吃的美白,讓美白力加倍。而在日本,美白錠屬於保健食品,因此在藥妝店就可以直接購買。

1.主要成分:「穀胱甘肽」

「抗氧化之母」-GSH穀胱甘肽

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【吃的美白錠】GSH穀胱甘肽-抗氧化之母,日本人趨之若鶩的美白方法推薦產品?!

日本不老泉的秘密:穀胱甘肽

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健康醫療網/記者郭庚儒報導

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私心分享,推薦五款常用眼霜、眼膜和眼罩,對抗黑眼圈法寶!跟我一樣有泡泡眼困擾的快來看看我怎麼消滅它!!

為什麼會有黑眼圈?現在人工作壓力大、常熬夜睡眠品質不佳,鼻子過敏或是眼睛周圍血液循環不好,都有可能造成黑眼圈。

體質造成

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布袋戲是多數台灣民眾童年最深刻的回憶之一,台灣無人不知無人不曉,也是最具代表性的文創產業。對三、四十歲以上年紀的人來說,印象尤其深刻。

但是今天要介紹的不是布袋戲,是韓國與台灣文創結合的跨界「霹靂布袋戲面膜」!!

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Sinbi審美提到,在這個崇尚「美白」的時代,愛美人士不只是皮膚要美白,就連牙齒也要美白!

特別是在上月底舉行的奧斯卡頒獎典禮中,眾多帥哥美女齊聚一堂,他們的風采更是羨煞了許多電視機前的迷哥迷姊們,也讓很多人渴望能夠擁有和巨星們一樣的「殺手級笑容」。

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其實,巨星們能夠擁有充滿魅力的笑容,是因為他們平時都在費盡心力保持一口健美潔白的牙齒,但對於生活忙碌又充滿壓力的一般人來說,要維持一口健美潔白的牙齒卻不是一件容易的事。

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Sinbi審美提到,近年來「SPA運動」在台灣吹起一股熱潮,任何能夠幫助全身或身上某部位排遣掉負面能量的「療程」,都讓女性們趨之若鶩。事實上,除了以往盛行的手部、足部SPA之外,現在這股SPA風甚至也吹向牙齒,導致各式各樣的美齒SPA紛紛出籠。

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尤其是許多現代粉領族,不只工作忙碌、在辦公室吹冷氣容易加速肌膚老化,長時間穿包鞋與高跟鞋也會壓迫腳部,甚至造成指甲變形、腳皮肥厚或生繭等問題。因此,手部、足部SPA多年來早已成為很,多女性上班族的「例行公事」了;藉由足部SPA的舒緩按摩,不僅能去除多餘角質及護甲潤澤,還可將平日囤積的壓力釋放出來,一舉數得。

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